Hmm, a ver por donde empiezo...
Te guiare a traves de Imageshack.
Nada mas entrar en la pagina, veras en la parte superior derecha un cuadro de dialogo donde te pone al empezar la palabra upload. Pues ahi le das al boton de browse y buscas la imagen que te interesa poner.
Una vez la hayas seleccionado, tienes que darle al boton que hay un poquito mas abajo que pone Upload image. Esto la sube fisicamente al servidor.
Una vez subida, te lleva a otra pagina, que es la importante.
En esta nueva pagina veras en la parte superior, y en 2 cuadraditos con sombreado beige, dos direcciones. Estos son los vinculos a tu imagen, son los importantes.
En este foro, las imagenes se insertan con código BB. Basicamente, por etiquetas. Lo veras cada vez que intentas colocar algo en negrita, subrayado y demas.
Para insertar una imagen que ya has subido previamente a un servidor (como ya es nuestro caso), tienes que pinchar el boton de arriba que pone Imagen... el icono es como una minifoto.
Te aparecera un cuadro de dialogo con el icono de unas cadenas. Aqui tienes que poner la direccion que te ha dado antes en Imageshack (cualquiera de las dos que estan en los cuadritos beige).
Te insertara un codigo en el mensaje que comienza por una etiqueta (van entre corchetes), luego tiene la direccion de la imagen, y termina con la etiqueta de cierre (tambien entre corchetes, pero con una /)
Esto inserta la imagen tal cual en el foro.
Cuando la imagen es mas grande de lo que permite el foro (unos 800px de ancho entra bien, teniendo en cuenta que la experiencia varia en funcion de la resolucion del monitor del usuario), Imageshack, e imagino que tambien los demas, te permite poner la imagen en pequeñito, y pinchando sobre ella, la abre en el formato real. Esto se llama Thumbnail, y tiene un vinculo especial.
Tendras que buscar por la pagina para encontrarlo.
El resto de los codigos que aparecen en la pagina de Imageshack cuando subes una imagen, es lenguaje HTML, es para colocar las imagenes en una pagina web.
Para el foro, solo te valen en los sitios donde puedas colocar codigo HTML, que no es en todos sitios.
Prueba a ver con esto que te digo, y si tienes algun problema, o vuelves a postear, o me buscas en ventrilo y te echo una mano in situ.
Espero te sirva de ayuda